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參加拓展訓(xùn)練的穿著要求

來(lái)源：作者：人氣：發(fā)表時(shí)間：2019-06-18 12:34:43【大中小】

現(xiàn)在許多的企業(yè)在發(fā)展過(guò)程當(dāng)中，越來(lái)越注重人性化的管理，所以經(jīng)常組織員工參加一些活動(dòng)，拓展訓(xùn)練是現(xiàn)在企業(yè)組織員工經(jīng)常參加的一個(gè)活動(dòng)，這一活動(dòng)展現(xiàn)出了諸多的優(yōu)勢(shì)，對(duì)企業(yè)的發(fā)展起到了很好的促進(jìn)作用，所以現(xiàn)在備受大家的喜愛(ài)。今天我們來(lái)了解一下參加拓展訓(xùn)練的穿著要求。

　　1、帽子

　　通常我們會(huì)選擇一頂運(yùn)動(dòng)帽，最主要是能遮陽(yáng)光，當(dāng)然你也可以選擇那種寬檐帽，它不僅可以遮陽(yáng)還可以防雨，在高寒地帶帽子還能夠減少你頭部的散熱;人體的熱量有相當(dāng)大的比例都是從頭部散發(fā)掉的,氣溫低的時(shí)候尤其如此。

　　2、沖風(fēng)衣褲

　　在每次出行的時(shí)候無(wú)論春夏秋冬，一定要穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。在穿越灌木亂草時(shí)會(huì)很好的保護(hù)自己的身體，當(dāng)然最好是防水。最好是穿沖鋒衣褲或快干衣褲。在長(zhǎng)途徒步登山時(shí)千萬(wàn)不要穿牛仔衣褲，因?yàn)槿绻龊够蛳掠?。牛仔衣褲很容易弄溫，這樣會(huì)成為你的負(fù)擔(dān)影響兩腿的行動(dòng)。

　　3、背包

　　在拓展訓(xùn)練中買包時(shí)不一定要最貴，重要的是要合適自己的身體的背負(fù)系統(tǒng)，面料我要結(jié)實(shí)，輕度防雨。太重的背包會(huì)消耗自身大量的體力。給自己的身體帶來(lái)了負(fù)擔(dān)。

　　4、護(hù)膝和護(hù)踝

　　如果你準(zhǔn)備做長(zhǎng)距離的徒步那我覺(jué)得有必要帶一雙好的護(hù)膝和護(hù)踝，特別在下山的時(shí)候由于負(fù)重，你的膝蓋會(huì)承受很大的壓力，并且膝蓋的損傷是很難恢復(fù)的?；蛟S有的損害會(huì)影響你的一生。往往在徒步中會(huì)有碎石路段，所以你也該有一雙護(hù)踝。

　　5、手套

　　無(wú)論是上山或下山，不論是天冷還是天熱，你必需要有一雙手套。因?yàn)樵趤y草中和山石中行走時(shí)會(huì)給你起到有很大的保護(hù)作用，但要注意一點(diǎn)的是，帶著手套會(huì)降低手的敏感度。

　　以上就是參加拓展訓(xùn)練的穿著要求，另外春秋季節(jié)，晝夜溫差比較大，所以特別是想去山區(qū)活動(dòng)的人，服裝應(yīng)該根據(jù)這一特點(diǎn)選擇。一般可選防風(fēng)雨外罩、毛線衣各一套、換洗內(nèi)衣兩套，適用春秋季戶外活動(dòng)特點(diǎn)，秋季露氣較重，應(yīng)選防水材料登山鞋。春秋較涼時(shí)一定要加一件雙面絨上衣、一頂防塵遮陽(yáng)的叢林帽、一雙保暖的叢林手套，這樣更加保護(hù)身體健康。

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