北京拓展訓(xùn)練活動(dòng)突破自己心理的極限
這次北京拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷,這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,通過對拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越,于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ψC明了自己,超越了自己。
這次北京拓展訓(xùn)練活動(dòng)我覺得最大的意義就是各個(gè)團(tuán)建游戲背后帶給我們的反思,我們四個(gè)隊(duì)伍參加的團(tuán)建游戲有挑戰(zhàn)成功的也有挑戰(zhàn)失敗的,表面上成功帶來的是喜悅,失敗帶來的是挫敗,但在游戲的背后我們明白到獲得成功不是白來的,是必須大伙付出很多很多的努力換來的;失敗之后不能自我否認(rèn),總是沉浸在難過的情緒,要學(xué)會(huì)走出情緒低谷,總結(jié)好方法去迎接下一次挑戰(zhàn)并爭取獲得勝利。
關(guān)于此次北京拓展訓(xùn)練活動(dòng)我也有一個(gè)建議:在劇烈運(yùn)動(dòng)之后,身體肌肉是需要放松,如果在團(tuán)建拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束之后拓展教練可以帶領(lǐng)我們大家做一些科學(xué)的放松肌肉的拉伸動(dòng)作,那我們肌肉酸痛程度是可以得到很大的緩解的,總的來說此次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)雖然辛苦,但收獲同樣也很大,最后感謝自己的堅(jiān)持感謝每個(gè)隊(duì)長為隊(duì)員的那份承擔(dān),感謝每個(gè)伙伴彼此的幫助,
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