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北京拓展培訓(xùn)活動---體能消耗最佳 心理挑戰(zhàn)最大

來源: 作者: 人氣: 發(fā)表時間:2022-05-18 10:59:38【

很多人將北京拓展培訓(xùn)活動等同于“極限挑戰(zhàn)”或“魔鬼訓(xùn)練”時,誤認(rèn)為拓展培訓(xùn)只是由于情境的改變造成心態(tài)發(fā)生變化,將體能的鍛煉轉(zhuǎn)向心理與體能完美結(jié)合的活動,甚至一些活動本身并不需要消耗“生活體能”之外的能量,在所有拓展培訓(xùn)結(jié)束后,身體體能的增加相對于技能增加要低,尤其是在非常態(tài)情境下控制和運(yùn)用身體能力成為鍛煉的重點(diǎn),而這些鍛煉在危險環(huán)境危機(jī)應(yīng)對與求生情境的生活中具有極大價值,學(xué)習(xí)的內(nèi)容屬于生活體育的范疇。 

北京拓展培訓(xùn)

拓展培訓(xùn)如何解決學(xué)生的身體鍛煉時提出:“體能消耗最佳,心理挑戰(zhàn)最大”拓展培訓(xùn)在對學(xué)生的鍛煉中,絕大多數(shù)的拓展培訓(xùn)活動項(xiàng)目對體能要求不高,剛好達(dá)到最佳的狀態(tài),關(guān)于體能和體質(zhì)的低要求也是對傳統(tǒng)體育的身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)的補(bǔ)充和完善,能夠很好地滿足體育“五維觀”關(guān)于實(shí)現(xiàn)體育教育目標(biāo) 的全面性和多元化。

北京拓展培訓(xùn)

過低的認(rèn)為體能消耗也是誤解,北京拓展培訓(xùn)活動在課上學(xué)生積極的個人挑戰(zhàn)活動體能消耗很大,在隊(duì)友挑戰(zhàn)時的保護(hù)和配合同樣需要付出體力拓展培訓(xùn)項(xiàng)目在體力消耗上不亞于傳統(tǒng)體育課。



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